Duvivier Alain

Kinesitherapeut

Whole Body Vibration

Wat is Whole Body Vibration?

In Whole Body Vibration worden mechanische trillingen van een trilplaat overgedragen naar het lichaam. De frequentie van de trilling kan daarbij op de fitvibe® ingesteld worden van 20 tot maar liefst 60 Hz. (20 – 60 vibraties per seconde). Binnen deze frequenties wordt het beste resultaat bereikt.
Spieren reageren op de trilling met een onbewuste aanspanning en ontspanning. Door de hoge frequentie is de aanspanning zeer intensief én zeer effectief.

Bij een conventionele training wordt slechts 40% van de spiervezels getraind; bij toepassing van Whole Body Vibration loopt dat percentage op naar bijna 100%.
En niet alleen het spierweefsel reageert. Whole Body Vibration heeft namelijk ook een positieve invloed op het peesweefsel, het botweefsel, het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding.

Belangrijke voordelen van Whole Body Vibration in vergelijking met conventionele trainingsmethoden:

• De training is leuk, effectief en neemt niet te veel tijd in beslag!
• Het toestel neemt weinig ruimte in
• Eenvoudig in gebruik
• De training is van korte duur (gemiddeld 10-15 minuten per sessie)
• U zult verbaasd staan over de snelle trainingsresultaten!
• Ook te gebruiken in geval van lage belastbaarheid
• Geschikt voor jongeren én ouderen
• Grote variatie in effecten
• Veelzijdigheid in oefeningen – bijna alle spiergroepen kunnen worden getraind

  

  Eigenschappen

  De fitvibe® medical biedt alle unieke eigenschappen van de fitvibe 600, maar is speciaal afgestemd op medische wereld en is de eerste vibratieplaat op de markt die aan de hoge MDD (Medical Device Directive) normen voldoet.

  De frequenties en het bewegingsbereik zijn aangepast aan het therapeutische gebruik. Elke oefening start met een inloop- en eindigt met een uitloopfrequentie. De frequentie wordt geleidelijk opgevoerd van stilstand tot de ingestelde frequentie; blijft dan ongewijzigd om vervolgens weer geleidelijk af te bouwen naar stilstand. De fitvibe® medical os dan ook zeer toegankelijk voor patiënten en ongetrainde personen met een lage belastbaarheid.

  Het toestel werkt zo goed als geruisloos. De fitvibe® medical biedt bovendien met de innovatieve computersturing (de ‘personal coach’) ingebouwde trainingsschema’s én een directe begeleiding.

 

Home